Ateliers yoga-nidrâ

Le Yoga-Nidrâ est une relaxation en position couchée, immobile, très profonde qui implique le physique, le mental et les émotions.
Grâce au maintien de la conscience dans un état situé entre la veille et le sommeil,  le contact entre le subconscient et le conscient s'opère spontanément.
Toutes les impressions ( sankalpa = résolution ou pensée positive) que vous planterez durant ces moments, vont grandir et leurs fruits enrichir tous les aspects de votre vie.
De plus, une séance de yoga nidrâ vaut 4 heures de sommeil !

Chaque atelier d' 1h30' comportera :
- quelques mouvements ( âsana et prânâyâma ) pour détendre le corps et lâcher le mental.
- le yoga-nidrâ de 45 à 50'
et pour finir un temps de réflexion et/ou de partage pour les personnes qui le désirent.

​Dates en 2024
de 20h à 21h30 
Les lundis :
Les jeudis :   2024                    
Lieux  : 479 chaussée de Roodebeek à 1200 Bruxelles
​Prix : 16  euros la séance.
Merci de vous inscrire par mail ou par téléphone.
Il n'y a que 5 places. !

aussems.odettep@gmail.com               0497/460.251                                            BE97 3770 6713 4949